Schenke Bewegung!
Ein Gutschein der Yoga & Pilateszentrale tut gut und verstaubt nicht.
Neue Termine für die Rückbildungskurse
Startdatum Mittwoch, 07.01.2026, 16:00 Rückbildung mit/ohne Baby
Startdatum Dienstag, 10.02.2026, 19:50 Rückbildung ohne Baby
Startdatum Dienstag, 21.04.2026, 19:50 Rückbildung ohne Baby
Startdatum Mittwoch, 06.05.2026, 16:00 Rückbildung mit/ohne Baby
Startdatum Dienstag, 16.06.2026, 19:50 Rückbildung ohne Baby
Startdatum Mittwoch, 12.08.2026, 16:00 Rückbildung mit/ohne Baby
Startdatum Dienstag, 01.09.2026, 19:50 Rückbildung ohne Baby
Aerial-Yoga neu im Programm ab 13.11.2025!
Donnerstag, 18:50-19:45 mit Chiara
Für Yoga & Pilateszentrale-Kunden sind immer zwei Plätze verfügbar.
Ferien und Feiertage im 2025
Weihnachtsferien: 22.12.2025 – 04.01.2026
Ferien und Feiertage im 2026
Karfreitag: 03.04.2026
Ostermontag: 06.04.2026
Auffahrt: Donnerstag, 14.05.2026
Pfingstmontag: 25.05.2026
Fronleichnam: Donnerstag, 04.06.2026
Sommerferien: 20.07.-09.08.2026
Maria Himmelfahrt: Samstag, 15.08.2026
Weihnachtsferien: 21.12.2026-03.01.2027
"Es ist der Geist, der sich den Körper baut." Friedrich Schiller (1759 - 1805)
Pilates ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, welche von Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) entwickelt wurde und geistige Disziplin mit Körpertraining verbindet.
Pilates studierte östliche Trainingsmethoden wie Yoga und Zen-Meditation und interessierte sich schliesslich für alles, was mit Körpertraining und Rehabilitation zu tun hatte. Er hat über 500 Übungen kreiert und über 20 Geräte entworfen. Heute wird die Methode weltweit gelehrt und bezieht alle zeitgenössischen Erkenntnisse des Körpers mit ein. Aufgrund dieser Vielfalt gilt Pilates als ein innovatives Training, welches neue Ideen integriert und an kein strenges Regelsystem gebunden ist.