Im TRX bekommt die auf unseren Körper wirkende Schwerkraft nochmals eine ganz andere Bedeutung. Durch das Training mit den TRX-Schlaufen muss sich der Körper ständig selber stabilisieren und im Raum orientieren. Unsere Kursleiterin verknüpft diese Methode mit Pilates. So wird nicht nur die Kraftausdauer und die tiefliegende und gelenksnahe Muskulatur trainiert, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination. Das perfekte Ganzkörpertraining mit garantierten Schweisstropfen!