Die Pilateszentrale ist umgezogen!
Ab 1. Juli 2024 begrüsse ich dich im wunderschönen Studio an der Ziegelackerstrasse 5 in Olten. Das Studio wird neu Yoga &
Pilateszentrale heissen. Nebst Pilates erwartet dich ein vielfältiges Programm mit Yoga, TRX-Pilates, BodyArt®- und Achtsamkeitstrainings. Ebenfalls freuen kannst du dich auf ein
grösseres, top ausgebildetes Trainerinnen-Team!
Ferien und Feiertage bis Ende 2024
Sommerferien: 22.07.2024 - 04.08.2024
Maria Himmelfahrt: 15.08.2024
Allerheiligen: 01.11.2024
Weihnachtsferien: 23.12.2024 - 05.01.2025
Neue Termine für die Rückbildungskurse ab Juli 2024:
Startdatum Dienstag, 06.08.2024 19:45-20:40 Rückbildung ohne Baby.
Startdatum Mittwoch, 04.09.2024 16:00-16:55 Rückbildung mit/ohne Baby.
"Es ist der Geist, der sich den Körper baut." Friedrich Schiller (1759 - 1805)
Pilates ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, welche von Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) entwickelt wurde und geistige Disziplin mit Körpertraining verbindet.
Pilates studierte östliche Trainingsmethoden wie Yoga und Zen-Meditation und interessierte sich schliesslich für alles, was mit Körpertraining und Rehabilitation zu tun hatte. Er hat über 500 Übungen kreiert und über 20 Geräte entworfen. Heute wird die Methode weltweit gelehrt und bezieht alle zeitgenössischen Erkenntnisse des Körpers mit ein. Aufgrund dieser Vielfalt gilt Pilates als ein innovatives Training, welches neue Ideen integriert und an kein strenges Regelsystem gebunden ist.