Tanz ins Jetzt 1.0

 

Wir tanzen intuitiv zu verschiedenen Rhythmen aus aller Welt, von langsam bis wild, von leise bis dröhnend ist alles dabei. Wir lassen uns in den Moment fallen, tanzen alleine oder gemeinsam , wie es sich ergibt. Bewegt starten wir in das neue Jahr.  Keine Vorkenntnisse nötig. Bringt bequeme Kleidung in Schichten, Anti-Rutsch-Socken und Wasser mit. 

Eintritt frei, Kollekte.

 

Anmeldung nicht erforderlich, kommt einfach vorbei!

 

Bitte die Glastüre neben der Parkhauseinfahrt benutzen. Diese wird mit einem Keil geöffnet sein.

Special Klangbad Event

Daten Januar - Juli 2026

 

Tauche ein in ein Meer aus Klängen und finde zurück zu deiner inneren Mitte. Bei unserem Klangbad darfst du alles loslassen: Du liegst bequem auf einer Matte, warm eingekuschelt, während die sanften Vibrationen von Kristallklangschalen und Gongs deinen gesamten Körper durchströmen. Es gibt nichts zu tun – außer zu sein, zu atmen und die tiefe Ruhe zu genießen, die sich wie eine sanfte Welle in dir ausbreitet. Gönne dir diesen Moment der absoluten Entschleunigung.

 

Geleitet werden die Klangbad Sessions von Flavia Cucci

 

Infos und Anmeldung:

soul_vibes@icloud.com oder per 

Whatsapp +4176 801 96 80

 

 

Shufffle Dance Beginner Workshop

Samstag, 24.01.2026

14:00-16:00

 

Sei dabei und lerne in zwei Stunden Intensiv-Workshop die Grundschritte und einige coole Moves dieses einmaligen Tanzstils!

 

Beim Shufflen rutschen, gleiten und hüpfen die Füsse dynamisch über den Boden. Kombiniert mit rhythmischen Armbewegungen wirkt dieser Tanzstil extrem leichtfüssig und nahezu schwebend. Was leicht aussieht ist mit garantierten Schweisstropfen aber auch mit einem Gefühl grösster Zufriedenheit verbunden!

 

Shuffle Dance entstand in den späten 1980er Jahren in den Underground-Techno- und House-Szenen von Melbourne, Australien, und wird daher oft als Melbourne Shuffle bezeichnet.

 

Geleitet wird der Kurs von Anja Rettig, Shuffledance-Profi aus Bern.

 

Anmelden: info@shuffle-dance.ch

 

Kosten: CHF 50

 

Für mehr Infos und Videos:

Insta: shuffledancewithanja

 

Bitte saubere, "non-marking"-Turnschuhe tragen. 

 

 

Shufffle Dance Beginner Workshop

Samstag, 21.02.2026

14:00-16:00

 

Sei dabei und lerne in zwei Stunden Intensiv-Workshop die Grundschritte und einige coole Moves dieses einmaligen Tanzstils!

 

Beim Shufflen rutschen, gleiten und hüpfen die Füsse dynamisch über den Boden. Kombiniert mit rhythmischen Armbewegungen wirkt dieser Tanzstil extrem leichtfüssig und nahezu schwebend. Was leicht aussieht ist mit garantierten Schweisstropfen aber auch mit einem Gefühl grösster Zufriedenheit verbunden!

 

Shuffle Dance entstand in den späten 1980er Jahren in den Underground-Techno- und House-Szenen von Melbourne, Australien, und wird daher oft als Melbourne Shuffle bezeichnet.

 

Geleitet wird der Kurs von Anja Rettig, Shuffledance-Profi aus Bern.

 

Anmelden: info@shuffle-dance.ch

 

Kosten: CHF 50

 

Für mehr Infos und Videos:

Insta: shuffledancewithanja

 

Bitte saubere, "non-marking"-Turnschuhe tragen. 

 

 

Die Yoga & Pilateszentrale in Olten bietet dir ein vielseitiges Bewegungsangebot. Matten-Klassen mit Kleingeräten, TRX-Pilates, Aerial-Yoga und Personaltrainings auf den Studiogeräten Reformer, Chair und Step Barrel. Fitness während der Schwangerschaft, Pilates zur Rückbildung nach der Geburt und Soft Gym-Kurse für Bewegung Ü65!

Caroline Gumbiller - +4179 456 27 69 - pilateszentrale.ch - Ziegelackerstrasse 5 - 4600 Olten - caroline@pilateszentrale.ch

Fotos Website : Anita Mohler