Special Klangbad Event

 

Sichere dir jetzt einen Platz und freue dich auf pure Entspannung.

 

Du liegst bequem auf einer Matte und lässt dich von den wunderbaren Klängen und Schwingungen der Klangschalen umspülen.

 

Die Vibrationen der verschiedenen Klänge sind nicht nur hörbar, sondern auch körperlich spürbar. Das parasympathische Nervensystem, welches für Regeneration und inneres Gleichgewicht zuständig ist aktiviert sich.

 

Infos und Anmeldung:

soul_vibes@icloud.com oder per 

Whatsapp +4179 801 96 80

Shufffle Dance Beginner Workshop

Samstag, 22.11.2025

13:30 - 15:30

 

Sei dabei und lerne in zwei Stunden Intensiv-Workshop die Grundschritte und einige coole Moves dieses einmaligen Tanzstils!

 

Beim Shufflen rutschen, gleiten und hüpfen die Füsse dynamisch über den Boden. Kombiniert mit rhythmischen Armbewegungen wirkt dieser Tanzstil extrem leichtfüssig und nahezu schwebend. Was leicht aussieht ist mit garantierten Schweisstropfen aber auch mit einem Gefühl grösster Zufriedenheit verbunden!

 

Shuffle Dance entstand in den späten 1980er Jahren in den Underground-Techno- und House-Szenen von Melbourne, Australien, und wird daher oft als Melbourne Shuffle bezeichnet.

 

Geleitet wird der Kurs von Anja Rettig, Shuffledance-Profi aus Bern.

 

Anmelden: info@shuffle-dance.ch

 

Kosten: CHF 50

 

Für mehr Infos und Videos:

Insta: shuffledancewithanja

 

Bitte saubere, wenn möglich "non-marking"-Turnschuhe tragen. 

 

 

Die Yoga & Pilateszentrale in Olten bietet dir ein vielseitiges Bewegungsangebot. Matten-Klassen mit Kleingeräten, TRX-Pilates, Aerial-Yoga und Personaltrainings auf den Studiogeräten Reformer, Chair und Step Barrel. Fitness während der Schwangerschaft, Pilates zur Rückbildung nach der Geburt und Soft Gym-Kurse für Bewegung Ü65!

Caroline Gumbiller - +4179 456 27 69 - pilateszentrale.ch - Ziegelackerstrasse 5 - 4600 Olten - caroline@pilateszentrale.ch

Fotos Website : Anita Mohler